Владей своей жизнью

Большинство людей хоть раз в жизни играли в настольные игры. В детстве любая игра воспринимается, как целая жизнь. Победа/проигрыш — буря эмоций и искреннее расстройство от того, что победа досталась другому игроку. У некоторых детей все это сопровождается слезами, истеричным и даже агрессивным поведением по отношению к победившему. А если еще при этом победителю помимо ожидаемых оваций сулит вознаграждение в виде какого-либо подарка, это часто становится трагедией в мыслях ребенка… Действительно, как сложно испытать радость за того, кто играет рядом. Ведь он — соперник! Его обязательно нужно обогнать. И в игре все средства хороши — отвлечение соперника, обман, манипуляции — всё идёт в ход. Игра закончена — салют в честь победителя давно утих, ушла радость победы и горесть проигрыша, а что осталось? Осадок в виде сложившегося мнения о тех ,кто был с тобой рядом, о том как вел себя пришедший к финишу первым: сопереживал ли он своим друзьям, подбадривал ли, было ли порядочным его поведение во время победы, не обидел ли он тех кто достиг финальной точки после него; как вели себя те, на чьей стороне была удача в этот раз. А в целом была ли игра честной и получили ли вы удовольствие от процесса? Проходит время. Сколько раз вы ещё сыграли в эту игру? Сколько раз сменялись победители. Вот настольные игры в стороне — на кону другие ставки, в ход идут другие методы для победы — это игра другого уровня. Но почему поведение многих остаётся неизменным с момента тех солнечных детских лет? Как начать получать удовольствие от процесса, почувствовав себя счастливым в данный момент времени, независимо от исхода игры. Имейте осознание того, что игра закончится и при наличии необходимых факторов ее можно будет начать вновь. Но стоит ли игра свеч? Если ты расстроен в процессе и после. Или это внутреннее ощущение пустоты не зависимо от данных обстоятельств и это твой внутренний мир. Ощущение счастья зависит от тебя, оно полноценно и независимо от обстоятельств, времени и других факторов. Прояви волю и сделай это ощущение постоянным и независимым . Пусть это войдёт в привычку, станет чертой твоего характера. Во время и после игры помни, что если бы тебя не было рядом, то игра не состоялась бы. Нет игры соответственно нет победителя. Эта победа — время, участники, их поведение. То есть в игре нет победивших и проигравших. Но важно по каким правилам ты играл. Если выяснится, что ты был нечестен — результаты игры будут недействительны для всех участников. Будь всегда честен! Пусть твоим ориентиром будет не стыд, а совесть. Каждый имеет право быть первым, значит он заслужил, значит обладает необходимыми качествами. Научись радоваться приобретенным навыкам — позитивный опыт более стабильная величина, чем физическое и эмоциональное удовольствие — ты можешь им оперировать и применять дальше в своей жизни. Если ты пришел вторым, знай это твой шанс учиться у пришедшего первым. Помни, плохие времена рождают сильных личностей. Поднимайся выше путем саморазвития — читай, слушай, смотри — эволюционируй вверх! Не поддавайся негативным эмоциям, если кому-то завидуешь, то значит, это именно тот человек, который обладает необходимыми для тебя качествами на пути к твоей цели. Прояви внимание, наблюдай за этой личностью и уважай своего учителя. Не лги себе и другим — не перемещай реальность в другую точку — иначе ты сдвинешь ,,отрезок от сейчас к желаемой цели» в другую плоскость. И тогда не удивляйся результату… Твоя жизнь в твоих руках, контролируй себя и ты овладеешь своей жизнью.

Будь творцом

Во всех людях существует потребность служения и желание не только получать, но и дарить. Чтобы сделать мир добрее нужно делать самому больше добра. Бесспорно мерки добра не измеримы материально — у поступков положительной направленности иная мера измерения. Когда ты отдаешь, ты испытываешь чистый поток энергии. Отдавать можно на разных уровнях : физическом, психологическом, духовном. Человек,принимающий благо,преобразует относительно своего опыта это благо. Если ты ,например, отдаешь какую-либо вещь с мыслью, что ты делаешь благо для всей вселенной. То мала вероятность, что ты сможешь пересечься с тем, кто использует это благо во вред. Цели дающего и принимающего должны находится в одной плоскости, наполненной позитивной энергией, иначе их пути не пересекутся После этого взаимодействия возникают обоюдно позитивные эмоции. Для человека этот позитив словно вода для растения. Внутренний цветок распускается и благоухая, испускает ароматы чистой энергии любви во вселенную, которая позже, преобразованная отражаясь во вселенной возвращается к нему назад. Казалось бы что может быть проще — делай добро и бумерангом получай назад. Я же не враг сам себе. Да ты не враг, но вот негативные эмоции, которым мы подвержены, оказывают на наше мышление одурманивающий эффект. Как следствие, наши вибрации не всегда настолько высоки, чтобы формировать лишь чистую энергию любви. И здесь нужно проявить волю и обуздать свои эмоции — научиться их контролировать. В этом поможет осознание того, что нет негативных событий — ,,все во благо,,. Однако важно не только восприятие извне, но и внутренний посыл. Беда не приходит одна, а счастье приходит, когда ты его не ждёшь. Поменяв позицию ждущего на позицию действующего во благо общества, ты переходишь на иной уровень — уровень творца позитивных потоков. Пребывая в статичности, будь готов получить толчок свыше. В природе все непрерывно находится в движении. Каждый предмет, кажущийся с первого взгляда бездвижным пребывает в постоянном активном движении тех элементарных частиц, совокупностью которых он является. Человек — сложная система разных схем движений, осуществляемых по идентичным законам,действующим во всем мире. Из понимания постоянного движения вытекает истина не постоянства всего сущего. Все наделено силой стремления к высшей точке развития. Сконцентрируйся на высшей точке, тогда сознание подскажет тебе кротчайший отрезок пути, связующий тебя с этой точкой. Начни движение имея идею полезности для вселенной. Помни эту точку постоянно. Совесть- твой компас на этом пути. Твои мысли — канат на пути к вершине. Позитивное мышление — опора. Если твой путь правильный, то действия будут только позитивной направленности.

Познай себя

Верите ли вы в рок или судьбу?

Расскажу немного о себе. Я женщина, достигшая тридцатипятилетнего возраста. У меня, как у всех есть свой опыт взлетов и падений. Жизнь мне преподавала достойные уроки. И я благодарна за тот путь который я прошла. Это чувство благодарности, которое наполняет меня теперь, пришло не сразу. Путь был долог и тернист.

И долгое время я поддавалась сладкому чувству жалости к себе и была глубоко разочарована, что мне выпала такая сложная судьба. Долгое время мое внутренее восприятие себя кидало меня из крайности в крайность: то я идеальное создание, то я никчемное существо, недостойное никаких благ и моя жизнь — это наказание за мои грехи. Мое образование подсказывало, что в психологии это то, что называется «пограничным расстройством личности». Становилось страшно…

Но после очередного «удара» мне стало понятно, что пора прекратить разрушать свою личность теми эмоциями, которые я испытывала и боялась признаться, что они уже сформировали мое «Я». Сквозь эту призму формируется та жизнь, которая меня так не удовлетворяет и происходят все те события, которые я именую «роком судьбы». Да, у меня давно сформировалась схема поведения, диктуемая недоверием ко всему миру, которое с каждым днем затягивает меня все глубже в это болото гнева, зависти и агресии. Но сознание отказывалось принимать истинное «Я» и с упором винило окружение — «Это жизнь меня сделала такой, это чувство самозащиты» — говорило оно. «Жизнь сложная штука, чтобы выжить нужно уметь давать отпор» — оправдывал меня внутренний голос снова и снова. Однажды нужно было сказать»стоп». Наступил момент когда жизненно необходимо было проявить огромную силу воли, заняться глубокой рефлексией. В процессе анализа тех важных событий, которые отпечатались в моей памяти и как результат повлияли на мое восприятие окружающих, сформировав мой характер возник следующий вопрос: «почему мое окружение вызывает во мне конкретный эмоциональный отклик». Сложно было признаться, что внутри живет глубокая неуверенность в качествах моей личности на физическом, психологическом и духовном уровнях. Как результат возникает зависть к другим и для меня это не движущий, а разрушающий фактор. И в очередной раз проявив эгоизм и жалость к себе, (ведь очень жаль разрушать себя), я прекратила на негативные эмоции тратить самое ценное — то время, которое мне дано явно не для самоуничтожения своей личности. Это стало своебразным трамплином к тому чтобы подняться выше, осознать , что жизнь — это великий шанс развития своей личности и познания себя и окружающего мира, это великий дар, нужно любить и быть счастливым самому, щедро делиться этим со всем сущим. Мой путь изменил направление. Теперь лишь при возникновении зачатка чувства осуждения и обвинения себя или других, я обрубала эти мысли на корню и пыталась осознать какое на самом деле чувство кроется под этим. Осуждение я заменила фразой «все люди проходят свои уроки, они имеют на это право, это их шанс осознания смысла жизни «. На действия я себя мотивировала фразами «кто если не ты» , «хорошие дела делай сейчас, а плохие откладывай на потом». Утром после пробуждения научилась мысленно желать всем знакомым людям «здоровья, успеха в делах и счастья». Сейчас могу сказать, что мое мышление стало интровертным. Пришло понимание, что все исходит изнутри и отражается во вне. Приняв себя реальной, начала лепить новую «Я». В подарок за освоние навыка контроля мыслей пришла ясность сознания. Все в моей голове словно легло на свои полки. Возникло чувство гармонии и ощущуние счастья внутри.

Идея внутреннего самовосприятия стала ведущей. В голове звучала мысль «поменяешься ты, поменяется мир вокруг тебя», «я сосуд, я должна осознавать, чем себя наполняю». Возникло стремление больше читать, вновь начать слушать классическую музыку. Словно впервые пропала необходимость куда-то бежать. Остановившись без угрызений совести и тревоги, оглядевшись по сторонам, позволив забыть о повседневной суете вдруг увидела, как прерасен мир вокруг, сколько в нем того, что для меня было просто повседневным фоном на той дистанции , которую я спешила пройти , как можно быстрее. Появился вкус жизни. Следом любовь к тем, кто меня оружает стала частью меня. На смену обидам и страхам пришло чувство благодарности всем людям с которыми я когда-либо пересекалась. Благодарность за то, что они привели меня к этому состоянию осознанности и внутренней гармонии . Все это породило желание помочь, как можно большему числу людей ощутить этот внутренний полет.

С детства и на протяжении всей жизни у меня были различные хобби: я увлекалась вокалом, танцами, ходила с спортзал, лыжи, плавание, велосипед, тренинги саморазвития и многое другое. Я словно всегда боялась остановиться. Без движения, испытывала ощущение тревоги. Ведь тогда было недоверие к миру и я хотела всегда быть где-то навершине, видимо потому что с высоты лучше видно те опасности, которые по-моему мнению несло окружающее пространство. Были в моей жизни и моменты, когда я занималась йогой. Но эти занятия ограничивались асанами и цель занятий была в поддержании физической силы и развитии гибкости. Сейчас йога занимает в моей жизни более важное место, чем что-либо другое и стала неотьемлемой частью моего пути к гармонии. Йога — это мой главный помощник в поддержании с таким трудом обретенной гармонии, тот важный питательный элемент, который помогает продолжать жить моему внутренниму ощущению счастья. Важно на этом пути найти своего учителя, который будет снова и снова вдохнавлять вас, поможет не отклоняться от этого пути. Просто установите нужные «фильтры» в своем сознании, тогда вы не пройдете мимо, пытаясь найти то заоблачное счастье в материальных благах, признании окружения. И прекратите верить тем, кто говорит подобные фразы: » У тебя тяжелая судьба», «Как же тебе не везет по жизни». Хватит себя жалеть за тяжелую судьбу. Просто начните менять мир с самого себя.

Путь созидания — это дорога,
Ведущая каждого к осознанию:
Для счастья созданью нужно немного,
А лишь проявить ко вселенной внимание.
Любить себя — ты ведь творенье вселенной —
Что создано ей изначально прекрасно
И быть благодарным ко всем за то время,
Что дали они навсегда, безвозвратно…
Знай: все окружение — нас отраженье,
Вдыхай же мгновения словно усладу
Счастливым будь здесь и сейчас — наяву,
Уже осознай, что жизнь- это награда!

Разреши себе любить

Если бы вы могли навсегда вывести одно слово из общего использования, какое слово это было бы? Почему?

Люблю людей — я ими восхищаюсь,

Какая стать, какая красота…

Смотрю вокруг и часто удивляюсь:

Откуда в людях эта чистота.

Я не встречала никогда «уродов»

-Такое слово нужно исключить.

Нас наградило высшее природой-

Должны мы каждую песчинку полюбить!

Дано нам сердце для любви и состраданья,

Обязаны других мы уважать!

И осознав основу мирозданья,

С улыбкой брать с улыбкой отдавать.

Разреши себе быть счастливым

Какой совет вы дали бы сейчас себе в подростковом возрасте?

«Слушай классическую музыку, читай книги мировых кассиков, посещай культурные мероприятия. Знай, что мир прекрасен и не сомневайся в том, что тебя окружают лишь добрые и любящие люди, что все двери мира открыты для тебя, если ты стремишься к знаниям, если твое сердце открыто для любви. Уважай учителей! И знай, что учителя — это не только те, кто ведет уроки в школе, а это все люди , которые тебя окружают. Жизнь преподает много уроков, научись быть внимательным и логичным, не спеши делать выводы. Будь благодарным каждому человеку и ситуации — это путь к твоей гармонии и счастью!»

Отвечая на данный вопрос заданный моим коллегой, мне пришлось погрузиться в глубокое размышление по поводу того, что является основным аспектом, на который нужно опираться каждому из тех, кто находится в роли человека, от которого кто-то зависит (особенно ребенок — личность в силу своего возраста и культурных догм, обязанного слушать тех к кому он документально прикреплен законом, который не просто замотивированный высокой идеей или подчиняющийся собственному желанию соответствовать своему родителю, часто просто должен по рабски прогибаться под уклад жизни людей, которые сами не знают для чего они появились в этом мире, сомневаются в том, что есть хорошо, а что не вкусно для восприятия их разумом, которые считают, что ребенок — это прицеп, тормозящий их разгон и т.п.). Может быть ребенка нужно благодарить? Может быть ребенок — это высшее доверие бога вам живой души и его рождение — это ваш шанс путем чистой любви к своему чаду, познать себя и проявить все свои лучшие качества во внешний мир? Запомните, ребенок — это ваше абсолютное отражение. Так не будьте верблюдом.Не плюйте в сторону высшего сознания, проявившего к вам любовь таким благом. Говорите с ребенком с такой любовью и с такой благодарностью, если перед вами находился бы ангел. И помните , что его душа также будет проходить уроки на пути к высшему сознанию. Прививайте собственным примером доверие и любовь к окружающему миру и с раннего детства направляйте его разум по правильному пути высших законов и истин.

Субъективное формирует объективную реальность

Не помню точную дату, когда наступил тот самый момент ( я бы назвала это ,,момент Дзен»). Но точно понимаю, что внутри меня тогда что-то координально изменилось. Проще воспринимать моральные перемены сравнивая это с событиями на физическом уровне. Ну так могу это сравнить с серьезной операцией, которую человеку пришлось пережить. И операция эта как будто удалили какую-то опухоль или что-то подобное внутри и ты это пережил и казалось бы ,что теперь все прекрасно, и ты все понимаешь, но ты поменялся безвозвратно… Теперь ты смотришь на мир иначе, теперь ты словно с другой планеты , ты — новый человек, который осознает те моменты , о которых раньше не задумывался, а если задумывался, то читая цитату, какого-нибудь великого философа или высказывание известного в сети всемирной паутины ученого с разными званиями и степенями — любимчика обитателей виртуального пространства. Тогда ты просто ,,ставил,, лайки и закреплял плюсиками в своей голове за то, что и звучит красиво и сказано верно. Ну не тому ли нас учили с детства родители, про это и во всяких книжках пишут. Ну законам морали точно не противоречит. И живя со всем этим, соглашаясь и восхищаясь интеллекту этих талантливых деятелей нашего времени, вдруг ты словно сошел с ума — и нужно сказать, что если не попасть в этот момент в правильное русло, то точно можно свихнуться и на этой почве неизвестно закончится данное ,мероприятие,, просто психической больницей или не дай бог самоубийством. С этого и начинается самое интересное. И после, перелопатив разную литературу , читая статьи учёных психофизиологов, более глубоко изучая основные постулаты религиозных учений, я выбрала этому состоянию термин ,,состояние потока,,.